今日も陰性症状が酷かったです。特に無気力とだるさです。
寝てるかぼんやりするかの一日でした。
でも、こうして生きれてることでも有難いことではあるのですが・・・
いつも「はぁ(*_*;」と思ってしまってましたが、プラスの側面を考えてみたいと思います。
陰性症状で何もできない状態について、感謝できることを考えました。
●落ち着いた時間が過ごせる
●体も心も休ませられる
●休めることの有難さを感じる
●体は動かせないけど、心は自由に使える
●自分の回復のための時間になる
●ゆっくりした時間を過ごせる
似たような項目が多くなってしまいましたが、
これからは陰性症状で何もできない時であっても、「自分のためになる」と思ってプラスの解釈ができたらいいなと思います。
身体の調子が悪いと、どうしても心がつられて苦しくなってきてしまうので…
自分を追い込んでも苦しい時間になってしまうし、心持だけでもプラスの感情を持って過ごせたらなぁと。。理想なのですが^^;
所感でしたが、読んでいただきありがとうございます。
