私はいつもオランザピンを服用しているのですが、この薬は太りやすい＆過眠という副作用があるそうです。 実際、薬を服用し始めて5キロ太ってしまいました。。 9月は季節柄か、過食せず安定していたのですが、10月に入ってから食べたい欲が強まり、また太っ…

今日も陰性症状が酷かったです。特に無気力とだるさです。 寝てるかぼんやりするかの一日でした。 でも、こうして生きれてることでも有難いことではあるのですが・・・ そんな陰性症状について。陰性症状に感謝なんてできるのか？ いつも「はぁ(*_*;」と思っ…

6年前、私が統合失調症と診断された日のことです。 病院に搬送され、ICUに入ったのですが…当時の振り返りです。 特にとりたてて病気の情報はないのですが、もしご興味ある方がいらっしゃいましたら読んでいただけたらと思います。 緑の写真で一息 その日、私…

最近になって、ようやく、病気に感謝することが増え始めました。 振り返ると、統合失調症になって良かったと今では本当に思えます。できないことも色々あるのは事実ですが、病気になったおかげで得られたものも大きいと分かったのです。 ・両親や主人との絆…

「心の病は脳の傷―うつ病・統合失調症・認知症が治る」という本を1年前に購入したのですが https://amzn.asia/d/81nsGrK この本もまた記事にしたいなと思っているのですが、それはさておき、この本のレビューで気になったものがありました。 どうしても治ら…

今日は掃除や断捨離してたら気力がなくなってしまい、2時間くらい昼寝をしていました… それで起きても気力がない。じゃあ、どうするか。 ●自己愛の本を読む https://amzn.asia/d/czEyGtz この本、すごくお勧めです。この本によると、エネルギーがないのは自…