松澤先生の運動療法、5か月目の変化になります。 前回の記事 maruma11.hatenablog.com 濃い黄色が380kcal(目標カロリー数)達成した日(1日)、薄い黄色が200kcal(目標の半量)達成した日(9日)で、合わせて10日でした。今月は前月等に比べてサボってしま…
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